Seja instrutor de Yoga
O Yoga é mais do que um estilo de vida; permeia todos os aspectos do indivíduo; desde o tapete de prática até seu posicionamento diante de tarefas e relacionamentos do seu cotidiano. O Yoga torna-se uma forma de ver e viver o mundo com mais equilíbrio; qualidade nas ações; e consciência no momento presente.
Aulas teóricas e práticas
Com base em disciplinas e práticas que favorecem o despertar da atenção; conexão com entendimentos mais profundos acerca do ser humano, esta forma de ver e viver o mundo nos possibilita um melhor entendimento de quem somos; das nossas percepções, emoções e estados da mente; retratando como é possível viver pacificamente e em harmonia; seja conosco, com os outros ou com todo o ambiente no qual estamos inseridos.
O Curso de Formação tem um corpo docente transdisciplinar. Cada professor convidado, na sua expertise, enriquece e amplia a visão do aluno para a prática e vivência do yoga.
Alguns módulos acontecerão de forma remota, outros acontecerão presencialmente e todos os módulos serão híbridos. Fica a sugestão de estar presencialmente quando possível!
Todos saberão antecipadamente, para que possam se programar.
A carga horária do curso é de 250 horas/aula.
O Curso
O objetivo do Curso de Formação é proporcionar aos alunos as ferramentas necessárias para que consigam compreender o Yoga como um sistema; e como ele atua sobre cada um de nós; capacitando instrutores para ministrar aulas de hatha yoga; ou ainda, despertar autoconhecimento em todo aquele que busca o reencontro consigo.
A quem se destina
Praticantes que desejem atuar enquanto Instrutores de hatha yoga e pessoas que busquem este caminho como uma proposta de autoconhecimento.
Para quem deseja ser instrutor
Para alunos que buscam tornar-se instrutores (certificado de instrutor):
Trazer tapete pessoal de prática
Ter, no mínimo, 2 anos de prática frequente
Manter sua prática regular durante todo o curso
Leitura obrigatória dos livros solicitados;
Entregar todas as tarefas
Cumprir o estágio
Apresentar trabalho de conclusão do curso
Para quem busca autoconhecimento
Alunos que buscam autoconhecimento (certificado de participação):
Trazer tapete pessoal de prática
Manter sua prática regular durante todo o curso
Módulos do curso
Bases do Yoga
Anatomia do Yoga I e II
Metodologia didática
Yogásanas I e II
Pranayama Energia Vital
Psicologia do Yoga I e II
Yoganidra, Dharana e Dhyana
Mudras, Kriyas e Bandhas
Mantras
História do Yoga
Ayurveda aplicada ao Yoga
Anatomia Sutil
Yoga Sutra de Patanjali
